演出前我吃得像考试，散场后那碗粉才算数
副歌忘词了
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乐队的兄弟都知道我的怪癖：演出当天，下午五点之前吃完晚饭，之后只喝温水。他们笑我搞得像高考，我说差不多——**嗓子是我的准考证，我不想在开考前给它添任何风险。**
具体清单是这样的：不辣、不冰、不烫、别太咸。辣的直接否决，冰的让声带发紧，烫的肿，咸的渴。主食选好消化的，一场九十分钟的演出，中途胃里翻腾比忘词还致命。量控制在七分饱——太饿没力气，太饱横膈膜遭罪，高音顶不上去。有一次在长沙，主办方热情，开演前拉我们去吃小龙虾，我盯着那盆红彤彤的东西，最后要了碗白粥。那场唱得不算惊天动地，但每个音都稳稳落在我放好的位置上。
但这条清单有个对应的另一半，也是今天真正想说的：**散场后那一顿，我从不设清单。**
卸完妆、收完线、跟观众聊完天，通常快十二点。我们一伙人钻进还亮着的店，这时候一切都反过来：要辣的，要烫的，冰啤酒也行。湖南的粉、广东的粥、成都的串串，演到哪个城市吃哪个城市的东西。白天清单管的是「别出错」，夜里这顿管的是「记得人还活着」。一紧一松，是同一个职业的两半——你没法只选其中一半，只吃清单的人撑不过巡演第二个月，只吃夜宵的人撑不过第二场。
前几天有刚入行的年轻人问我演出前紧张怎么办，我说别想着克服紧张，先想想演完吃什么——想得越具体越好，加不加香菜都想清楚。人一旦有了盼头，紧绷的那根弦就自己松了半格。
你们行业里，有没有「考前清单」和「考后那顿」这种成对出现的东西？
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